1、导致肥胖【吃垃圾食品的危害】
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容易导致肥胖是吃垃圾食品主要的危害之一 , 因为大部分的垃圾食品里面都含有较高的油脂,长期或大量食用会导致体内的油脂大量增加且不易消化 , 就会出现肥胖的情况 。
2、损伤肠胃
![吃垃圾食品的危害](http://img.liaoninglong.com/240114/001212Ha-1.jpg)
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垃圾食品的口味通常都比较重 , 在制作过程中一般都会添加大量的盐、香精或其它调味物质,这些物质如果被大量摄入体内,可能会损伤肠胃,或者是会给肠胃功能增加极大负担 。
3、引起癌症
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垃圾食品通常还会添加大量的防腐剂来延长保质期、保持口感和色泽,这种物质偶尔吃一点并不会对人体造成影响,可以被人体完全消化 。但是在长期食用或大量食用的情况下,会对肝脏功能造成巨大影响,患癌的几率也会大大增加 。
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