海带能和西红柿一起吃

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【海带能和西红柿一起吃吗】 海带和西红柿都是生活中常见的食物 ， 一般情况下它们是能一起吃的，且这两种食物没什么相克的地方，在营养搭配方面也是较为合适且健康的，对人体的身体健康有很好的促进作用，主要是根据个人的兴趣爱好进行搭配食用 。


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海带和西红柿都属于营养价值很高的食物，经常食用的话会提高人体的免疫力和抵抗力，其中西红柿内含有很多的有机酸，和海带搭配的话能增加人的食欲，从而促进人体胃肠之间的蠕动，有利于人体的消化和吸收 。


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而海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值 。含有丰富的碘等矿物质元素，且海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现 ， 海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血等作用 。

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