梨和南瓜可以一起吃吗 _知识分享

梨和南瓜可以一起吃

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梨子和南瓜是生活中常见的蔬菜水果，通常情况下它们是能一起吃的，同吃后对人体是没有什么很大影响的，不会产生对人体有害的物质，且它们都含有多种对人体有益的营养物质，经常一起吃的话有利于人体的健康。

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在平时的时候可将梨子和南瓜一起煮成粥食用，经常适量食用的话能起到补血益气、健脾和胃等功效，也是很多中老年人最为喜欢食用的一种滋补良品，同时还能增加人体的新陈代谢功能，增强人体的抵抗力。

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【梨和南瓜可以一起吃吗】 梨子中含有丰富的维生素和果酸、糖类等物质，经常食用的话能起到消炎止痛、排毒养颜、帮助消化等作用，与南瓜一起吃的话最好不要食用过多，由于南瓜中糖分很足，这样会影响人体对营养物质的消化和吸收。

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