月饼和牛奶能一起吃

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【月饼和牛奶能不能一起吃】 月饼和牛奶可以一起吃，月饼属于高能量食品，可以将月饼和牛奶作为早餐食用，两者一起食用不仅不会造成人体出现不适的症状，反而在一定程度上还可以补充人体所需的营养物质 。


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月饼和牛奶一起吃的过程中 ， 需要注意两者都不能食用过多，因为月饼中含有较高的糖分 ， 若食用过多，很可能引起肠胃不适的症状 。同时建议在喝牛奶时不要加糖，饮用的口感会更好，摄入的糖分含量也会降低 。


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大多数月饼都含有较高的糖分和油脂，所以最好不要和高糖分、高脂肪的食物一起食用 ， 否则会对肠胃消化功能造成一定影响，严重时还会导致血糖升高、身体出现肥胖的症状 。

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