橘子和枣子能一起吃吗 _知识分享

橘子和枣子能一起吃

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橘子和枣子是平时中经常见到的一种水果，通常来说它们是可以一起吃的，同吃后对人体是没什么影响的，同时它们的营养价值很高，经常一起吃后能有效的改善食欲不振、消化不良的现象，有利于人体健康。

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橘子和枣子里面含有多种对人体有益的营养物质，经常同吃后能补充人体所需的各种营养物质，以增强人体的肌体功能，增加人体细胞的活性，可具有排毒养颜、促进消化、美容护肤、补血益气等作用。

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【橘子和枣子能一起吃吗】 橘子和枣子中含有较为丰富的糖类和维生素等物质，在平时中也要适量食用为宜，每天摄入的量应在3个左右，若是吃多了就会容易过多的糖类物质在人体内的堆积，对于患有糖尿病的人最好不要吃太多为宜。

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