柿子可以和鸡肉一起吃吗 _知识分享

柿子可以和鸡肉一起吃

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【柿子可以和鸡肉一起吃吗】 柿子和鸡肉都是平时经常吃到的一种食物，通常来说柿子和鸡肉是能一起吃的，同吃后不会对人体产生任何的不良反应，此外它们的营养价值都很高，还能起到营养互补的作用，这样对人体健康发展有很大的促进作用。

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同时柿子中含有较为丰富的糖类、维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等，经常适量食用的话能有效的促进人体的血液循环和新陈代谢功能，从而增加人体的免疫力，此外还能起到抵抗衰老、美容养颜等功效。

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但在平时食用柿子和鸡肉的时候也不宜过多，这样会不利于人体肠胃的消化，可在吃完鸡肉后的一个小时再吃柿子，同时吃柿子最好不能空腹食用，这样会容易加重人体肠胃的负担，从而出现腹泻的症状。

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