柿子可以和橙子一起吃么 _知识分享

柿子可以和橙子一起吃

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柿子和橙子都是一种平常见到最多的水果之一，通常来说它们是能一起吃的，在营养成分上不会造成不利的冲突，同时柿子和橙子中的营养价值高，经常同吃后能促进人体的新陈代谢功能，也能增加人的食欲功能。

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【柿子可以和橙子一起吃么】 此外在吃柿子和橙子的时候也不要吃太多，由于柿子和橙子中含有丰富的酸类物质，吃太多的话会容易加重肠胃间的功能，这样也会引起腹泻、胃痛等不适的症状，通常每天使用的量大概是在2~3个为宜。

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同时在平时吃柿子的时候，最好不要空腹吃，也不要与牛奶同吃，由于柿子中的酸类物质会容易与蛋白质发生反应，这样会容易形成难以消化的物质，会加重人体肠胃的负担，这样会影响人体的健康发展。

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