橘子和板栗可以一起吃吗 _知识分享

橘子和板栗可以一起吃

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橘子是平时常吃的一种高营养水果，一般来说它是能和板栗一起吃的，两者同吃后在营养成分上不会发生相克的问题，此外橘子是一种食疗价值很高的水果，与栗子同吃后还能起到帮助消化的作用，以利于健康。
【橘子和板栗可以一起吃吗】

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但在平常食用的时候不可过多，由于橘子和栗子中含有丰富的糖类和维生素等物质，吃太多的话会刺激人体的肠胃，容易加重人体肠胃功能的负担，这样会容易引起腹胀、便秘等症状，所以以适量食用为宜。

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同时在食用橘子的时候，是不宜与萝卜同吃的，否则里面的营养物质会形成对人体有害的物质，这样会容易影响人体的新陈代谢功能，还会对人体的神经系统有一定的抑制作用，从而引起一些疾病的产生。

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