大闸蟹和胡萝卜可以一起吃吗

大闸蟹和胡萝卜可以一起吃

大闸蟹和胡萝卜可以一起吃吗

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大闸蟹属于寒性食物,平时食用的时候不要摄入过量,否则容易引起肠胃不适,造成腹痛、腹泻等问题 。胡萝卜中含有胡萝卜素,对眼睛有一定保护作用,两者之间没有任何饮食禁忌,因此是可以一起食用的 。

大闸蟹和胡萝卜可以一起吃吗

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大闸蟹最好不要和含有维生素C的食物一起食用,主要是维生素C会导致大闸蟹内含有的养分流失 。胡萝卜中主要含有胡萝卜素,以及蔗糖、淀粉维生素B1、B2等微量元素,维生素C含量较少 , 因此少量食用是可以的 。

大闸蟹和胡萝卜可以一起吃吗

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【大闸蟹和胡萝卜可以一起吃吗】 吃完大闸蟹后最好隔一段时间再食用胡萝卜 , 因为胃部对于蛋白质的吸收是比较慢的,此时如果再进食食物会导致大量营养物质堆积在胃部,容易消化不良 。吃完大闸蟹后隔半小时再食用胡萝卜即可 。


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