铁棍山药煮多久熟 _知识分享

铁棍山药煮熟的时间

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铁棍山药煮熟需要的时间需要根据具体情况来决定，例如煮较薄的山药时，将山药放入开水内煮3～5分钟就可以煮熟。若是煮厚山药，需要煮8～10分钟。若是直接煮山药段，则需要15分钟左右才能煮熟。

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煮铁棍山药时，需要先将山药放在火上过一下，山药表面的毛烧掉后，把山药清洗干净，再把山药切成段。之后把山药放入锅内并加入适量清水，大火烧开后转小火煮5～15分钟即可。
【铁棍山药煮多久熟】

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很多人煮山药时只会食用山药，其实煮山药的水也是可以饮用的。因为山药中含有大量黏液蛋白、矿物质、维生素等营养物质，这些物质经过水煮过，大部分都会溶在水中，饮用后对人体健康也很有益处。

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