一个毛巾卷的热量 _知识分享

一个毛巾卷蛋糕的热量

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毛巾卷蛋糕的热量差不多是每100g就有261大卡，而一般一整个毛巾卷的重量至少在300g以上，因此一个毛巾卷蛋糕的热量至少在783卡路里以上。毛巾卷的热量含量非常高，建议正在减肥的人士不要吃毛巾卷。

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一个人平时的一顿饭就需要摄入600卡左右的热量，而吃一个毛巾卷比一顿饭的热量还要高，如果把毛巾卷当做甜点食用的话，一天就会多摄入很多热量，人体无法消耗这些热量就会转化为脂肪。

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【一个毛巾卷的热量】 毛巾卷一般含有牛奶、奶油、可可粉等高热量的食物，因此在食用的时候要注意热量的摄入，以免引发肥胖。建议自己制作毛巾卷的时候，可以使用低脂牛奶代替，这样能够少摄入一点脂肪和热量。

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