鸡蛋和豆奶粉可以一起吃吗 _知识分享

鸡蛋和豆奶可以一起吃

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鸡蛋喝豆奶可以一起食用，二者没有相关的食物禁忌，一起食用不会引起不良反应。两样食品中都含有大量的蛋白质，一起食用蛋白质利用率更高，非常适合体虚者，能温养脾胃，增强人体的免疫力。

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鸡蛋和豆奶粉不适合做营养搭配，豆奶粉中含有的胰蛋白酶与蛋清中的卵松蛋白结合会造成营养吸收障碍，从而降低营养价值，鸡蛋最好的食用方法是蒸或煮，不会流失营养。

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【鸡蛋和豆奶粉可以一起吃吗】 在食用鸡蛋时不能喝茶，茶中含有生物碱以及酸性物质，对胃有刺激作用，不利于消化吸收，鸡蛋还不能与兔肉一同食用，容易引起腹泻。豆奶不适合饭前饮用，容易造成消化不良。

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