白菜和香菇能一起吃

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白菜和香菇都是营养价值极高的健康食材，白菜含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质 ， 香菇含有碳水化合物、多种维生素以及矿物质，搭配在一起食用 ， 不仅营养丰富 ， 而且口感鲜美 ， 对人体的健康十分有益 。


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白菜和香菇一起炖煮，味道鲜美 ， 能够补充人体所需营养，使营养变得更有利于人体吸收利用 ， 从而提高食物的营养价值，适量食用能够补充身体水分，促进消化，起到排毒养颜、润肠通便的作用 。


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【白菜和香菇能一起吃吗】 在食用白菜和香菇的时候，需要注意一些食用禁忌，白菜不能和兔肉、鳝鱼一同食用，容易引发腹泻、呕吐，造成身体不适，香菇不宜与河蟹一同食用，容易引发结石 。

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