羊肉和胡萝卜能一起吃

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【羊肉和胡萝卜能一起吃吗】 羊肉和胡萝卜能一起吃，两者没有相克的作用 。羊肉和胡萝卜一起吃不仅味道鲜美 ， 而且胡萝卜可以减轻羊肉的温热属性 ， 避免摄入过量导致上火 。


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羊肉性温味甘 ， 肉质细嫩，容易消化，并且其中的蛋白质、磷脂含量丰富，但比猪肉和牛肉的脂肪含量都少 。秋冬季节吃羊肉可以驱寒补气、开胃健脾 。


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胡萝卜中有丰富的维生素A，有补肝明目、促进骨骼生长、防止呼吸道感染等作用 。羊肉和胡萝卜的搭配能够营养互补，增强人体免疫力 。

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