鸡蛋和肉能一起吃

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【鸡蛋和肉能一起吃吗】 鸡蛋和肉可以一起吃，鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物等物质，而肉含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，两者的成分不相克 。


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需要注意鸡蛋不适合与茶叶、兔肉等食物一起吃，与茶叶一起吃会对肠胃造成刺激，不利于消化 。与兔肉一起吃可能会引起腹泻 。


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平时将鸡蛋和肉一起吃时，建议不要食用过多，因为两者都含有大量的脂肪、蛋白质，食用过多很容易导致身体出现发胖的现象 。

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