生吃雪梨功效和作用 _知识分享

生吃雪梨的功效 1、清热去火

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清热去火是生吃雪梨的主要功效之一，因为雪梨含有的大量水分，可以起到解渴作用。而雪梨本身属于寒性水果，生吃有助于清除体内热气。
2、促进消化

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雪梨还具有促进消化的功效，因为雪梨含有大量的膳食纤维，食用后可以促进肠胃蠕动，在一定程度上可以缓解消化不良的症状。
生吃雪梨的作用

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【生吃雪梨功效和作用】 生吃雪梨能够为人体补充补充更多的营养，它含有丰富的蛋白质、维生素、果糖、碳水化合物等多种人体所需的营养物质。

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