灵芝可以和红枣枸杞一起煲汤吗 _知识分享

灵芝可以和红枣枸杞一起煲汤

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灵芝可以和红枣、枸杞一起煲汤吃，三者都属于中药中常见的药材，一起煲汤药性不仅不相冲，反而对人体具有很好的滋补效果。
灵芝和红枣枸杞煲汤的功效【灵芝可以和红枣枸杞一起煲汤吗】 1、美容养颜

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灵芝和红枣、枸杞一起煲汤喝具有美容养颜的功效，因为红枣含有丰富的果胶、维生素C、蛋白质等营养物质，对于皮肤的保养很有益处。
2、增强体质

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灵芝和红枣、枸杞煲汤营养非常丰富，它含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷、多种糖类等营养物质，可以为人体补充更全面的营养，有助于增强体质。

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