豆腐和香蕉能一起吃吗 _知识分享

豆腐和香蕉能一起吃

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豆腐可以和香蕉一起吃，豆腐含有大量的蛋白质、钙、铁等营养物质，香蕉含有大量的蛋白质、糖分、膳食纤维等物质，两者的成分不相克。

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需要注意豆腐不适合与菠菜、蜂蜜等食物一起吃，与菠菜一起吃会影响人体对钙质的吸收，与蜂蜜一起吃可能会导致腹泻。
【豆腐和香蕉能一起吃吗】

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香蕉不适合与芋头、西瓜、红薯等食物一起吃，与芋头一起吃会导致腹胀，与西瓜一起吃会导致腹泻，与红薯一起吃会导致消化不良。

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