海鲜可以和西红柿一起吃吗 _知识分享

海鲜不可以和西红柿一起吃

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海鲜含有丰富的蛋白质和钙，而西红柿富含维生素C，属于凉性食物，不宜一同食用，可能会引起中毒，从而导致腹泻、恶心、呕吐等情况，危害身体健康，可以间隔两小时再食用。

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食用完海鲜之后，建议不要吃水果，水果中的维生素和鞣酸含量较高，同食会影响人体对蛋白质的消化吸收，会形成难溶的钙，刺激肠胃，造成身体不适，危害健康。

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【海鲜可以和西红柿一起吃吗】 西红柿中的番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，具有抗衰老的作用，能使皮肤保持白皙水润。西红柿里的果酸，有助于胃液对脂肪和蛋白质的消化。

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