桃子可以和葡萄一起吃吗 _知识分享

桃子可以和葡萄一起吃【桃子可以和葡萄一起吃吗】

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桃子和葡萄的营养成分并不相克，可以一起食用，但是需要适量。食用过多会造成消化不良，还会引起内热、腹泻等状况，脾胃虚寒的人群不建议食用。

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桃子的口味酸甜，能生津解渴，其含有丰富的胶质，有助于促进肠胃的蠕动，排出体内的垃圾，有效的预防便秘。桃子中的多酚类物质能够进入体内，影响激素的分泌，起到降低血压的作用。

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葡萄富含花青素和类黄酮，这两种物质都是强力的抗氧化剂，能够消除体内的自由基，可延缓衰老，保持皮肤的弹性。葡萄的糖分较高，容易被人体吸收，能够补血益气。

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