红薯可以和豆浆一起吃

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红薯和豆浆可以一起吃，红薯含有大量的淀粉、纤维素、蛋白质等营养物质，豆浆含有大量的蛋白质、钙、磷等营养物质 ， 两者的成分不相克 。


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需要注意红薯不宜食用过多，否则会刺激肠胃分泌大量胃酸，同时会产生胃反酸的不适感 。而豆浆也要充分加热后饮用 ， 否则会影响肠胃消化 。


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【红薯可以和豆浆一起吃吗】 平时适当吃红薯和豆浆对人体健康很有益处 ， 能够满足人体对大多数营养物质的需求，在一定程度上可以帮助增强人体免疫力 。

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