皮蛋可以和火龙果一起吃吗 _知识分享

皮蛋可以和火龙果一起吃

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皮蛋和火龙果可以一起吃，皮蛋含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，火龙果含有丰富的纤维素、维生素、花青素等营养物质，两者的成分不相克。
【皮蛋可以和火龙果一起吃吗】

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平时适量吃皮蛋和火龙果可以促进肠胃消化，因为皮蛋含有的大量矿物质和火龙果含有的膳食纤维都可以促进肠胃蠕动和消化，在一定程度上可以预防便秘。

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但是需要注意不宜食用过多皮蛋，因为皮蛋中的重金属含量非常高，食用过多会导致体内的重金属含量增加，有可能会导致重金属中毒。

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