芹菜香菇可以一起吃吗 _知识分享

芹菜香菇可以一起吃

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芹菜和香菇可以一起吃，从芹菜和香菇的性味来看，芹菜性凉味甘，香菇性平味甘，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体出现不适的症状。

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从芹菜和香菇的营养成分来看，芹菜含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养物质，香菇含有大量的碳水化合物、维生素、胡萝卜素等营养物质，两者成分不相克。

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【芹菜香菇可以一起吃吗】 平时适量吃芹菜和香菇可以给人体补充更全面的营养，并且芹菜和香菇都含有大量的膳食纤维、水分，一起吃促进肠胃蠕动，增加肠道滑利性，有助于缓解便秘的症状。

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