黄瓜和桃子能一起吃吗? _知识分享

黄瓜和桃子能不建议一起食用

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黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，而桃子含有丰富的维生素C，两者一起食用黄瓜中的分解酶会破坏桃子中的维生素C，导致营养流失，降低食用价值，因此这两种食物不建议一起食用。

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黄瓜肉质脆嫩，味美多汁，含有蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素等，能提高人的免疫功能，还具有很好的清热解毒功效，能够通利小便、利水消肿。
【黄瓜和桃子能一起吃吗?】

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桃子含有果糖、膳食纤维、钾元素、铁元素，其含铁量较高，能补血养血，适合缺铁性贫血的人群食用。适量饮用能润滑肠道，增强肠胃功能，促进排便。

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