丝瓜和香菇能一起吃吗 _知识分享

丝瓜和香菇能一起吃

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【丝瓜和香菇能一起吃吗】 丝瓜可以和香菇一起吃，从丝瓜和香菇的性味来看，丝瓜属于性凉味甘的食物，而香菇属于性平味甘的食物，两者的性味不相冲，因此平时将丝瓜和香菇一起吃不会导致身体出现不适的症状，可以正常食用。

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从丝瓜和香菇的营养成分来看，丝瓜含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素、纤维素等多种营养物质，香菇含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾等营养物质，两者的营养成分不相克。

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平时适量吃丝瓜和香菇可以起到润肠通便的作用，因为两者含有的大量纤维素可以促进肠胃蠕动。此外吃丝瓜和香菇可以给人体补充更丰富的营养物质，在一定程度上可以增强人体免疫力，对人体健康很有益处。

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