金桔可以带皮吃吗

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金桔不仅口感香甜，对身体也是大有益处 。
1、吃金桔的好处
金桔中含有大量的维生素和碳水化合物，有化痰之功效，非常适合患有慢性咽炎的人食用 。另外 ， 金桔中含有脂肪酸 ， 可以促进食物的消化吸收 。
【金桔皮能吃吗】 2、哪些人不宜吃
脾弱气虚人群、糖尿病人、牙龈肿疼者尽量不要食用金桔 。
3、食用忌讳
金桔不可空腹食用，喝纯牛奶前后一个小时内不可食用金桔 。

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