新鲜核桃花可以吃吗 _知识分享

核桃花的营养及食用注意事项

文章插图
【新鲜核桃花可以吃吗】 核桃花富含人体所需植物脂肪油，主成份为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油脂，并富含蛋白质、碳水化合物、维生素C和维生素B等营养元素。
一般建议把核桃花洗净煮熟以后凉拌食用，也可以选择用温水浸泡以后直接饮用，这样不会破坏核桃花之中的营养成分。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：