葡萄干一天最佳食用时间 _知识分享

葡萄干一天最佳食用时间

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【葡萄干一天最佳食用时间】 葡萄干含有丰富的膳食纤维成分，食用后可以起到促进肠胃蠕动的效果。建议每天吃30-40g左右就可以了，也就是一把左右，食用过多很容易导致上火甚至长胖的情况。

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