一天吃10个鸡蛋白后果
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【一天吃10个鸡蛋白后果】 鸡蛋白的主要成分是蛋白质 ， 适量食用有利用平衡微量营养元素 。但是如果肝肾不好的人过量食用有可能加重肾脏负担 。
另外，人体每日吸收的蛋白质含量也是有限的 ， 过多食用也无法将其营养最大化吸收，甚至有可能导致肥胖 。
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