虾和秋葵可以一起吃吗 _知识分享

虾和秋葵可以同时吃吗

文章插图
1、可以一起吃
虾和秋葵可以一起吃，虾中含有丰富的动物蛋白质和钙，可以帮助儿童补充营养提高抵抗力，秋葵不仅含有丰富的植物蛋白和维生素，还有很好的去火清热的功效，虾和秋葵都营养丰富，两者的成分也并不相克，很适合一起吃。
2、虾食用禁忌
【虾和秋葵可以一起吃吗】 虾不能与含有鞣酸、维生素C的水果一起吃。虾中含有丰富的蛋白质，与含有鞣酸的水果如葡萄、柿子等同食，会产生沉淀反应，生成的钙物质会引起肠胃不适，不仅降低营养价值还危害身体健康。虾与含维生素C的水果同食，会引发砷中毒。
3、秋葵食用禁忌
秋葵不能与苦瓜、蒲公英、甲鱼一起吃。秋葵性寒与凉性食物如苦瓜、蒲公英一起吃，会导致肠胃受凉引发腹泻、腹痛等症状。秋葵与甲鱼一起吃，会产生中毒反应。秋葵本身也不宜多吃，会导致消化不良和肾结石。

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