早春是几月 _知识分享

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早春是二月至三月。早春是个笼统的概念,一般春天是立春那天开始算的,直到立夏为春季,那早春应该是从立春到春分这段时间,从2月4号到3月21号左右。早春虽然气温转升,但常是乍暖乍寒,尤其是湿度较大,早晚低温,因此,总让人感到寒气透骨,使人感到比严冬还难受。这时除了保持穿暖少脱之外,特别要注意护好两头,即重点照顾好头颈与双脚。
晚睡早起要春捂：【早春是几月】俗语说：立春雨水到,早起晚睡觉。《黄帝内经四气调神大论》中说：春三月,此谓发陈。天地俱佳,万物以荣。夜卧早起,广步于庭。意思是说春季万物萌生,大自然生机勃勃,人也应该晚睡早起,多到室外走走,放松放松,可以促使心身从自然界汲取力量,保持一种生气。但是早春不要急于晚睡早起,要有一个逐渐适应的过程。人体应顺应自然环境的变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

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