日常能坚持6个好习惯的女生，肌肤会越来越嫩滑，越老越“逆颜”
倘若要你仔细思考 ， 你是否能清楚地了解到生活中哪些习惯是好的呢？从小我们被教育的只有多吃蔬菜是好习惯 ， 却没人告诉我们吃什么蔬菜能帮助我们变美 。 我们从小听过太多俗话 ， 却不知道真正科学的变美习惯是哪些 。 所以导致很多人维持了许多年坏习惯 ， 颜值受到巨大的影响 ， 从而导致“长残”或者是变丑 。
那么是否改掉这些坏习惯就能变美呢？是的！只要大家能做到保持好习惯 ， 肌肤就会越来越嫩滑 ， 越老越“逆颜”哦！那么一起来看看 ， 哪些好习惯是值得我们坚持下去的吧！
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1.多吃粗粮
其实粗粮对于身体的好处非常多 ， 如果能多吃粗粮对于身材和皮肤都有莫大的帮助 。 对于正在减肥的MM们多吃粗粮也是在养身体 。 像薏米、红豆之类的粗粮可以帮助祛湿 ， 让女生的皮肤得到更好的环境养护 ， 皮肤也会随之更健康 ， 干净有光泽 。
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2.祛黄比美白更重要
其实东南亚的女生最大的问题不是黑 ， 而是黄 。 所以我们与其执着于美白 ， 倒不如先祛黄 。 祛黄的话可以先让肤色均匀一些 ， 这一点也要借助美白精华 ， 或者补充VC ， 来让我们的皮肤祛黄 ， 身体肤色更加亮丽漂亮 。
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3.维稳最重要
我们都以为皮肤可以任由人们操控 ， 殊不知皮肤自由的生理机制 ， 并不是让我们随便做都可以的 。 尤其是当下的南北季节 ， 对于每个人的皮肤都有不同的反应 ， 气候干燥、过于湿润都会让皮肤产生肌肤问题 ， 所以我们护肤的首要原则就应该是维稳 ， 先稳定皮肤状态 ， 最后再去想美白这档子事儿才对 。
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【日常能坚持6个好习惯的女生，肌肤会越来越嫩滑，越老越“逆颜”】4.不作死式护肤
我们前面提到维稳是最重要的 ， 那么维稳的概念是哪些呢？最基本的就是——不作死 。 我们不要给自己的脸太多压力 ， 比如疯狂的敷面膜 ， 比如任何东西都能随随便便地往脸上涂 ， 尤其是现在不科学信息如此发达 ， 关于面部护肤的内容更是谣传多多 ， 所以我们能做到的就是用合适自身的护肤品 ， 不要去作死 ， 就是保护皮肤最重要的好习惯 。
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5.正常的上厕所
我们都以为便秘只是小事 ， 却不知道很多时候就是因为炎症让我们肠道不通顺 ， 这也是身体在告诉我们应该适当地保持饮食的清淡了 。 很多时候我们的皮肤和身体问题都是因为炎症导致的 ， 所以我们要保持规律与正常的上厕所 ， 就是在保护皮肤和身体 。
我们可以适当地泡一泡菊花 ， 多喝喝水 ， 也要保持吃早餐的习惯 ， 给自己定时的排便 ， 让自己排便通畅 ， 久而久之皮肤就会恍然一新 ， 与从前不规律期间的皮肤相比会发生很大的改变哦 。
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6.摆正心态
护肤从来都不是一件可以急功近利的事情 ， 如果你急于求成就会走歪路 ， 比如寄希望于面膜来帮助护肤 ， 可能就会激素脸 。 所以我们的心态一定要摆端正 ， 不要过分的、盲目的去护肤 ， 让我们的皮肤保持稳定的状态 ， 也是摆正自己的心态 ， 让自己心态良好一些 ， 维持好的状态 ， 才是最终的护肤之道 。
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肌肤胜雪是每个女生的目标 ， 可是能坚持下来的却总是少数 ， 所以我们本可以拥有得到美貌的机会 ， 只是我们自己把不把握的问题哦！
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