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【一个普通烧饼的热量】一个普通烧饼的热量通常是250大卡,重量大概在100克左右 。一般烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,在烧饼制作过程中,一般会加入大量的植物油或动物油,所以烧饼所含脂肪挺高 。一般每100克的普通烧饼热量约为230-250千卡之间,当然不同烧饼类型其热量会有所差异,总的来说,烧饼的热量比米饭要高 。烧饼的热量高,是很容易产生饱腹感的,一般吃一个烧饼就已经不那么饿了,所以日常将烧饼当小吃偶尔吃一次可以,不可当作主食常吃,也不宜一次食用过多 。

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