预防溺水小知识 _知识分享

【预防溺水小知识】

文章插图
1、不要独自外出游泳,要有组织并在会水性的人带领下去游泳。
2、在下水前要做好的准备,先活动活动身体。
3、不要到不知水情或比较危险的地方去游泳,应该选择正规游泳场所。
4、在游泳中,若脚部抽筋,可用力按摩抽筋部位或做蹬腿动作,同时向同伴呼救。
在游泳时,需注意不要独自外出游泳,要有组织并在会水性的人带领下去游泳,这样以便互相照顾。且在游泳前要做好的准备,先活动活动身体。一定不能在太饱和太饿的时候下水,以免出现抽筋状况。如果有镶假牙的同学,在下水之前最好把假牙取下,以防呛水时假牙落入气管里。游泳应选择正规游泳场所,不要到不知水情或比较危险的地方去游泳。在游泳前要先了解水域的深浅和水下是否平坦。若在游泳中,脚部突然抽筋,可用力按摩抽筋部位或做蹬腿动作,同时向同伴呼救。

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