黑糖一天一块会不会胖 _知识分享

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【黑糖一天一块会不会胖】黑糖一天一块会不会胖需要根据实际情况而定。长胖的原理是长期摄入的热量大于消耗的热量才会导致长胖。100g的黑糖热量大约是350大卡左右,而一块黑糖的重量大于是50g左右。如果黑糖是额外的摄入量,那么黑糖一天一块黑糖的量还是很高的。长期下来是容易导致长胖的,但是也并不绝对,其热量也可以通过运动来消耗,所以黑糖一天一块会不会胖还是需要根据个人的生活方式来调节。黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖,亦名赤糖、紫糖,为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体,有丰富的糖分、矿物质及甘醇酸。

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