变胖了就代表不自律、懒、垮了，青春一去不复返了吗？ _时尚生活

话说，这两天Jennie的活动生图引发了网友们的关注????

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不知道姐妹们觉得这组照片和舞台上的她区别大不大，总之很多网友看完表示，「Jennie这组照确实报看」、「没有韩式妆容给和滤镜真的很素」????

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而且知道是不是拍摄角度的原因，不少眼尖的网友表示， Jennie是不是发腮、「变油腻」，甚至还垮脸了？

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虽然一姐也认同女明星有身材管理的义务在身上，但是无论怎么管理，只要是一个高曝光的女明星，好像一年四季总得被抓拍到几次「胖的瞬间」。

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△姐妹们认同网友的标准吗？
从一个健身博主的角度来说，一姐觉得这样的情况，可能并不能纳入「不够自律」的范畴。
曾经，变胖了就代表不自律、懒、垮了，青春一去不复返了…这些观点一直挑拨着年轻女性们的焦虑。

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但一姐坦白说，这个事还真没这么简单。
在控制变胖这件事情上，一姐觉得很多姐妹并非是努力不够，只是我们面临的敌人，远比我们想象的强大。

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维持不胖
可太难了
在人类的原始设定当中，根本不存在主动控制身材和体重这种事。
也就是说，人本来是不需要刻意减肥的，不需要去限制饮食，有什么吃什么却不长胖，才更符合人体规律。

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相反，吃东西吃得多，对于人类生存来说是一件非常正确的事情。
所以，「变胖就是不自律」其实有说不通的地方。

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但为啥现在的我们，明明做着正确的事情（吃饭），却最终得到了一个看似「错误」的结果（变胖）？
因为在这个时代，人变胖起码有一半的原因，要归咎于大环境。
1、我们处在一个食物供应爆炸的年代
不用饿肚子是一件好事，同时也是我们很难抗拒长胖的一个重要原因。

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如果从世界范围内看，很明显欧美发达地区会比非洲贫困地区的肥胖率高得多得多。
原因很简单，欧美人天天牛排汉堡的时候，非洲有些人还是吃了上顿没下顿。

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这一点我们国家也是一样。
随着生活水平慢慢变好，人也越来越胖。这背后的原因其实是食物供应跟上来了。
△我国肥胖率和超重率的变化。
家里有老长辈的姐妹们打听一下就知道，在过去的年代，大鱼大肉确实是只有逢年过节、有大事才会安排上桌。
平时吃的饭荤腥很少，大多数人甚至连好一点的米面都吃不上。

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△即便是这样，还是有很多人吃不上饭，粮食还是短缺。
在这种环境下，姐妹们应该容易想明白，你就是想长胖也没有条件。
所以，以前的人不担心长胖，是食物供应短缺间接地在帮助人控制体重。

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