到这个阶段的时候 ， 即使身材暂时不好也不会焦虑 ， 你对自己更有自信 。

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最后 ， 一姐给姐妹们总结两个非常重要的点：
?变胖有一半原因不是你不自律 ， 而是大环境让你变胖 ， 不必因此过于焦虑 。
?我们对抗变胖的过程 ， 从吃这一方面看是反人性 ， 但是从人生角度看 ， 身材管理是顺应人性的 ， 是一种更高的追求 ， 但也无需强迫自己 ， 要顺应本心 。
相信看一姐文章的姐妹 ， 都还在坚持自我管理 ， 每一个有更高追求的姐妹 ， 都是值得鼓励的~

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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