eva 闲来挑灯论鞋 篇七十五:找到适合你的训练鞋——双十一日常跑步训练鞋推荐( 八 )
缺点:
①鞋面舒适度和包裹感一般。
②跑速度时中底的恢复速度跟不上节奏。
适用人群:全体重跑者(80kg以下),全掌或前掌跑者,跑m配速以及更慢的配速,距离不限。
选码建议:内长=脚长-5
三、速度训练
——厚底啡速2
文章插图
详细信息见下文:
鞋重:42码 230g
前后掌厚度、中底落差:前掌25mm,后掌32mm,落差7mm
综合性能打分:92分
价格:日常价700+,双十一啡速1价格533
啡速2更新不大,个人感觉仅仅更换了鞋面。所以买便宜的1代就行。
鞋面采用打孔纱架贾卡材质,单片网眼式鞋舌;中底采用全掌pwrrun pb(超临界发泡peba,回弹率88%),全掌内嵌尼龙板;大底采用全掌耐磨橡胶。
优点:
①鞋重控制优秀。US9 单只230g,接近竞速鞋的重量水准,不影响跑速度。
②中底回弹速度快,回弹力度强劲,滚动感明显。全掌pwrrun pb泡棉(回弹率88%),材质调教的韧弹,反馈速度很快;兼具很大的厚度,回弹力度强劲。同时,鞋头上翘幅度很大,搭配全掌尼龙板,提供一种柔和顺畅的落地过渡感。总的来说对步幅和步频也都有增益。基本上目前市场找不到同级别的鞋子。
③大底比较耐磨。
缺点:
①缓震一般,不适合慢跑。
②累计里程400km后泡棉会逐渐开始变硬。
③鞋面舒适度一般。
适用群体:中小体重(70kg以下),中前掌着地,步频较大跑者,跑t配速区间(快速有氧),距离不限。
选码建议:内长=脚长+5
匹克轻弹翅影
文章插图
更多详细信息见下文:
鞋重:41码 208g
前后掌厚度、中底落差:前掌21mm,后掌32mm,落差11mm
综合性能打分:89分
价格:日常价239
翅影算是目前匹克家屈指可数的比较严肃的跑鞋之一了。
鞋面采用无网眼纱架贾卡,填充式鞋舌;中底采用全掌轻弹泡棉(peba改性eva);大底采用前掌和后跟外侧硬质耐磨橡胶。
优点:
①鞋重控制优秀。41码单只208g,竞速鞋级别重量。
②中底缓震适中,反馈速度快,落地滚动比较流畅。全掌轻弹泡棉,脚感比较韧弹,带有一定厚度,提供一定缓震;同时反馈速度很快,比较适合跑速度。鞋头有一定的上翘弧度,落地过渡比较流畅。整体感觉像是回弹差些的razor 3.
缺点:
①鞋面透气性差,鞋舌压脚背。鞋面未打孔导致透气性一般;鞋舌宽度不够,有点压脚背。
②eva基材本身所具有的衰减快特质。
适用人群:中小体重(70kg以下),中前掌着地,步频较大跑者,跑t配速区间(快速有氧)及更慢的速度,距离15km以内。
选码建议:内长=脚长-5
——薄底speed 6
文章插图
详细信息见下文:
鞋重:42码 162g
前后掌厚度、中底落差:前掌12mm,后掌20mm,落差8mm
综合性能打分:90分
价格:唯品会377
个人感觉路跑节奏和间歇脚感最棒的一双鞋。
鞋面采用硬质mono纱,鞋舌轻薄合成革;中底全掌hyperburst(超临界发泡eva),中足树脂抗扭片;外底goodyear橡胶。
优点:
①鞋重极轻。42码单只162g,即使间歇也毫无负担感
②中底响应极快,回弹极好。全掌hyperburst泡棉,虽然厚度不大但是富有活力,缓震适中踩不到底,回弹力度和响应速度都很棒,相比于传统薄底竞速鞋更多了几分回弹感,不管是间歇跑还是节奏跑都能跟上节奏。
缺点:
①鞋面舒适度一般,鞋楦比较窄,容易磨脚。
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