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心脏:从40岁开始老化
随着我们的身体日益变老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低,这是因为血管逐渐失去弹性,动脉也可能变硬或者变得阻塞,造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成:食用过多饱和脂肪 。
肺:从20岁开始衰老
活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些人就出现气喘吁吁的的状况 。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来,使得肺的运转更困难,同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里—导致气喘吁吁 。
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大脑:20岁开始衰老
随着我们年龄越来越大,大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少 。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降 。到了40岁,神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减 。
皮肤:25岁左右开始老化
随着生成胶原蛋白的速度减缓,皮肤在你25岁左右开始自然衰老 。死皮细胞不会很快脱落,生成的新皮细胞的量可能会略微减少 。从而带来细纹和薄而透明的皮肤,即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现 。
乳房:从35岁开始衰老
人到了35岁,乳房的组织和脂肪开始丧失,大小和丰满度因此下降 。从40岁起,女人乳房开始下垂,乳晕(乳头周围区域)急剧收缩 。
生育能力:35岁开始衰退
女性的生育能力到35岁以后开始衰退 。子宫内膜可能会变薄,使得受精卵难以着床,也造成了一种抵抗精子的环境 。男性的生育能力也在这个年龄开始下降 。40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大 。
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肌肉:30岁开始老化
【人体最先衰老的是哪个部位?】30岁以后,肌肉衰竭速度大于生长速度 。过了40岁,人们的肌肉开始以每0.5%到2%的速度减少 。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化 。
骨骼:35岁开始老化
35岁以后,骨质开始流失,进入自然老化过程 。绝经后女性的骨质流失更快,可能会导致骨质疏松 。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低 。
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牙齿:40岁开始老化
我们变老的时候,我们唾液的分泌量会减少 。唾液可冲走细菌,唾液减少,我们的牙齿和牙龈更易腐烂 。牙周的牙龈组织流失后,牙龈会萎缩,这是40岁以上成年人常见的状况 。
听力:在55岁左右开始老化
60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损 。这叫老年性耳聋,是因“毛发细胞”的缺失导致,内耳的毛发感官细胞可接受声振动,并将声振动传给大脑 。
结语:健康年轻是我们大家都比较渴望的,所以,为了我们健康的身体,这些还是得多多的注意一下的啦,毕竟,健康的身体是各位都渴望的 。所以,从现在开始,一定得好好的照顾好自己的身体 。到了50岁还保持20岁的脸蛋,30岁的身体,这不是很好吗,相信各位美眉们也是非常的希望的,所以,从现在开始,好好的照顾好自己的身体,这样一切都不是梦 。
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