谁说减肥餐只能是水煮菜，介绍三种瘦身效果优于专业减肥餐的家常菜 。美味还消脂哦 。
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【瘦身秘诀 3种瘦身效果超好的家常菜】1.香菇扣西蓝花
将西兰花掰成小朵，洗净后焯熟 。装盘备用 。
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另外芹菜豆干的饱腹感特别强，有减少热量摄入和减缓饮食欲望的作用 。每天吃一些既能减肥瘦身还能缓解便秘和促进代谢哦 。
不要只是盯着水煮菜，很多家常菜都能达到减肥瘦身的效果哦 。
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