燃烧多余的脂肪，可以吃这些食物( 二 ) _减肥

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哪些食物木质素最丰富？
。芝麻、燕麦、谷类、可可亚、大豆、亚麻仁等，都含有丰富的木质素
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????咖啡碱能促进脂肪分解，将脂肪释放在血液中，减少脂肪囤积在体内的机会，自然能达到减肥的效果。
哪些食物含有丰富的咖啡因……
像绿茶、乌龙茶、咖啡等，都含有咖啡因，是很好的摄取来源啊请不要忘记。喝咖啡的时候不加糖和奶精，燃烧脂肪的效果就能充分发挥。另外，喝咖啡的话心悸的人也不建议尝试
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哪些食物富含纳豆辅助...
纳豆辅助。

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