喝醋能减肥吗?达人告诉你真相

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喝醋能减肥吗?达人告诉你真相

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、&ldquo的临床试验首次证明,持续摄取醋可以减少内脏脂肪 。同时,确认醋具有降低血液中性脂肪、体重和腹围的作用 。”
参加实验的人分为3组,第1组平均每天摄取15ml食醋,第2组每天摄取30ml,第3组不摄取 。经过12周的观察,通过CT扫描等方法测量内脏脂肪等的变化 。经比较,平均每天摄取15ml食醋组,内脏脂肪平均减少5.43cm2,腹围平均减少1.43cm,血液中性脂肪平均减少28.2mg/dl 。摄取30ml的一组,内脏脂肪平均减少6.72cm2,腹围平均减少1.85cm,血液中性脂肪平均减少42.0mg/dl 。”因此,这次我想复习一下经常被用作减肥和美容饮料的醋的功能,介绍一些有助于减肥的摄取方法和简单的减盐处方 。
【喝醋能减肥吗?达人告诉你真相】醋减肥的原因是什么?
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