很多人不知道的9个减肥偏方 _减肥

你尝试过无数的减肥方法，最后以肥胖结束了吗？那么，让我们试试小编推荐的9个不为人知的减肥偏方。稍微改变一下日常生活习惯，就能轻松地瘦下来。

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第一个把戏:不要吃太多样化的项目
也许很多人向你提出过&rdquo面对吃饱的餐厅的各种美食，只要尝一尝就不会影响减肥&rdquo；事实并非如此。
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其他研究表明，吃的选择越少，体重就越容易控制。因此，结论是绝对不要去吃饱的餐馆。
第二招:多吃含大麦的食物
大麦和麦壳有低GI值(GlycemicIndex升糖指数)，血糖值比吃其他碳水化合物慢。这意味着你不会立即感到饥饿。

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第9招:每周五穿回以前穿的牛仔裤，找一条稍微紧一点的拉链牛仔裤，每周五早上穿。
为什么星期五？因为周末是我们体型大而紧张的时间。每周五穿&rdquo；紧箍咒&rdquo；牛仔裤可以敦促你注意周末的饮食量。
【很多人不知道的9个减肥偏方】所以，如果你不再咒骂，牛仔裤不再紧身，你可以告诉自己瘦身。
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