![梦见彩色的蛇-梦见彩色的蛇是什么寓意](http://img.liaoninglong.com/220610/1413131640-0.jpg)
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梦是睡眠中出现的一种生理现象 , 是一种十分独特的心理状态 。 人之做梦 , 是因为人在睡眠状态时大脑皮层没有完全处于休息(抑制)状态 , 有些部位仍有一定的兴奋活动 , 外界和体内的弱刺激到达中枢神经与这些部位发生某些联系时 , 就可以产生千奇百怪的梦境 。
人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的 , 而梦境又是与睡眠密不可分的 。 睡眠可分为眼快动期(REM)及眼非快动期(NREM) 。 REM的睡眠特点是:尽管身体属于深睡眠状态 , 但脑波的活动与清醒时相近 , 故称为“身体睡眠”;而NREM睡眠时 , 脑波活动几乎处于停止状态 , 所以称为“大脑睡眠” , 后者又分为四个相 。 两种睡眠交替出现 , 每周期约有眼非快动期60~90分钟 , 眼快动期15分钟 , 每夜睡眠约4~6个周期 。
俗话说 , 日有所思 , 夜有所梦 。 通过睡眠实验测知 , 人生的十五分之一时间是在做梦 。 日本福岛县立医科大学的香山教授认为 , 梦有两种 , 即REM睡眠时的梦和NREM睡眠时的梦 , 前者常常是脱离现实、异想天开的怪梦 , 约占80% , 而后者比较简单和符合实际 , 数量也少得多 。
有人说 , 他从来不做梦 , 其实不然 。 著名梦研究专家、日本国立精神神经中心武藏医院院长大熊辉雄说 , 根据实验证明 , 处于REM睡眠状态时 , 几乎人人都在做梦 , 只不过有时做了梦 , 没有留在记忆里 , 醒来后无印象罢了 。 另外 , 通过测量脑波发现 , 凡是鸟以上的高等动物都会做梦 。
做梦会影响休息吗
“做梦会影响休息” , 这是误解 。 如果用药物抑制做梦 , 这会破坏正常睡眠周期的长度 , 结果当睡醒来的时候 , 就有一种如同没有休息过的感觉 。 有人做过这样一个实验:在经仪器测知做梦时 , 立即将实验者唤醒 , 连续10余天后 , 他们变得消沉、暴躁 。 当任其继续做梦之后 , 不适症状消失 , 情绪好转 。 可见做梦能定时兴奋大脑神经 , 消除情绪上的不愉快 , 发泄生理冲动 , 暴露秘密思想 , 缓和紧张情绪 , 从而有助于维持心理平衡 。
做梦不会影响大脑休息 , 相反利于产生某种特殊蛋白质 , 这种蛋白质可以用来积累、整理、储存来自外界和机体内部的信息 。 另外 , 人的睡眠节律随年龄而变化 , 婴幼儿几乎整天都在睡眠 , 而且其中1/2~1/4为REM睡眠 , 而成年人仅占1/5 , 婴幼儿的REM睡眠时间明显多得多 。 据此推测 , 做梦对婴幼儿的大脑和身体生长发育具有密切关系 。
做梦会激发灵感
北宋著名文学家欧阳修曾说过:构思文章最好的地方是马上、枕上、厕上 。 日本创造开发研究所进行的一项以821名实业家和职员为对象的调查结果表明 , 容易使人产生灵感的三大场所依次为床上、步行和车船上 , 与欧阳修的说法不谋而合 。
古今中外不少文人、科学家 , 由于专心致志 , 冥思苦想 , 故常出现怪梦 , 并从中得到灵感和启发 , 取得创造性成果 。 唐朝杜甫得知好友李白流放夜郎后 , 思念不已 , 终于魂飞夜郎 , 写下脍炙人口之篇《梦李白》:“三夜频梦君 , 情亲见君意!”感人肺腑 , 至性至情 。 李白也是梦仙 , 《梦游天姥吟留别》就是他根据梦中景物而写出的杰作 。 作品中描绘出虹飞霓跃 , 龙吟凤舞的幻景 , 瑰丽奇伟 。
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