减肥期每天一杯牛奶，即减肥又能补钙 _减肥

喝了也能减肥吗？这个结论一定会让热衷于减肥的人们掉下眼镜，但科学上总是出乎意料。

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【减肥期每天一杯牛奶，即减肥又能补钙】中国农业大学食品学院营养和食品安全系范志红博士对采访人员说，牛奶营养价值高的人很多，认为喝多了会增肥，但只要喝得当，乳制品就能控制体重。这是因为乳制品中的钙和其他特殊营养。

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