若分手已不可逆,怎样做才能成功挽回?


摘要转眼 , 8012年就要过去了 。 你和你的TA还好么? 有人说 , 爱情若是不平等 , 则很难长久的维系下去 。 我也曾看过一句话: 爱情这条路很长 , 我一个人独自走了99步 , 虽只剩一步 , 但我不想跨越 ,

转眼 , 8012年就要过去了 。 你和你的TA还好么?
有人说 , 爱情若是不平等 , 则很难长久的维系下去 。
我也曾看过一句话:
“爱情这条路很长 , 我一个人独自走了99步 , 虽只剩一步 , 但我不想跨越 , 因为爱情不是我一个人的独角戏 。 ”
如果对待爱情一直是这样的态度 , 那么很难维系 。 一旦一方心累至崩塌 , 则会陷入分手的局面 。
若分手已不可逆 , 那么怎么做才能成功挽回呢?
今天 , 老师就给大家说说恋爱挽回的四个阶段 , 来帮助大家建设合理的心理预期 , 助大家早日挽回另一半 。
分手后 , 想分手的那一方会经历这四个阶段:距离期 , 空白期 , 思考认知期 , 以及怀念期 。
你们在一起经历的时间长短 , 以及阅历的多少、矛盾的多少都深深影响着这四个阶段的时间 , 从而影响整体挽回的时间 。

若分手已不可逆,怎样做才能成功挽回?

文章插图

1
距离期
距离期 , 也可以称为排斥期 。
在这一段时间内 , 对方很不想听到任何关于你的消息 , 也不想见到任何和你有关的事物 。
提起你的一切都会深深排斥甚至后退 , 严重者甚至在删除你的所有东西后;
将自己的社交账号也进行更换 , 从而达到“一干二净” 。
这个时期对男女双方都很煎熬 。
想要挽回的那一方 , 正处于深深的焦虑和怀念之中 , 而想分手的那一方只想安安静静 , 不被打扰 。
很多想要挽回的人就阵亡在了这一阶段 。
恋爱提倡思维匹配 , 分手后挽回也要遵循阶段匹配的原则 。
当对方处于这一阶段的时候 , 你在对方心中的形象堪比“哥斯拉大怪兽” , 你所有的不好和对方所认为的不好都被无限放大 。
如若在这一阶段和对方进行沟通 , 双方情绪都会很激烈 , 极易引起冲突 。
在这种情况下 , 除去断开联络来保持冷静之外 , 你不会有更好的办法去迅速化解对方的负面情绪 。
因为你本人也同样处于情绪极度不稳定的时期 , 所以为防止双方感情再度恶化 , 你需要后撤 。

若分手已不可逆,怎样做才能成功挽回?

文章插图

首先 , 你要先满足对方的需求 。
比如 , 给与对方一段时间让对方冷静 , 比如同意对方说的分手 , 并且也不再骚扰对方 。
这样做 , 可以让对方对你放下心来 , 为他们建立一个舒适区 。
在这个阶段 , 你会感觉到很难熬 , 因为你怕在这段时间内 , 你被对方彻底遗忘 , 甚至被新欢取代 。
但是你想多了 , 只要有过爱 , 爱就会一直在并且持续很长一段时间 , 不会那么快就消散 。
你需要宽慰自己 , 并增强自己的心理素质 。
这一阶段 , 拼的就是心理素质 。
其次 , 安安静静做自己的事 。
比如 , 好好工作 , 出去旅行 。
这些可以为你转移注意力 , 让你不再把所有注意力放在对方身上 , 有助于你重新拾起自己的生活 , 更有助于缩短对方的距离期 。
有了生活的寄托 , 你就不会再因为思念而再去骚扰对方 , 也不会去打扰对方身边的朋友为你说情 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: