孕早期浮肿的症状有哪些 5招轻松治疗孕早期浮肿 _减肥

什么是孕早期浮肿浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。
【孕早期浮肿的症状有哪些 5招轻松治疗孕早期浮肿】不少妇女在妊娠时，随妊娠月从增长而出现浮肿，以下肢最为明显，体重也可显著增加，常伴高血压、尿少、尿检查可见蛋白。
这种妊娠浮肿在妊娠中，晚期多见，与内分泌改变有关。
此外，由于妊娠子宫增大，压迫淋马加受阻，也是造成下脚浮肿的原因。
除了下脚浮肿外，有些孕妇可颜面浮肿。
伴有高血压、蛋白尿的症状称妊娠高血压综合征。

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浮肿的病因很多，心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏。
孕早期浮肿的症状有哪些1.生理性水肿这是大多数准妈妈都会经历到的，一般是手脚肿胀。
所谓生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。
血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常在早晨起床时并不会有明显症状，但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显呈现，但生理性水肿大致是不会对造成不良影响，这种水肿产后会自愈，所以准妈妈不用担心。
2.病态性水肿病态性水肿”则由疾病造成。
例如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病，这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响，对的健康也会有危害。
且病态性水肿的症状，不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。
如果用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。

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孕早期浮肿怎样治疗1.选一双合适的鞋在家的时候，准妈妈最好穿大2码的拖鞋，这既方便准妈妈活动，又能够很好的减轻脚的疲劳
合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不透气，会使浮肿加重，而且增大跌跤的可能性，所以准妈妈们不要选择此类的鞋。
2.下肢按摩：除了选择舒适的新鞋，准妈妈还可以通过每天晚上按摩下肢来缓解脚浮肿情况。
在按摩浮肿脚的时候要保持室内清静、整洁、通风，按摩前准妈妈需要用温水洗净足部，全身放松。
如果准妈妈只是一个人在家，那么一个好的脚部按摩器是最好的按摩工具。
3、补充蛋白质：每天要保证食入动物类食物及豆类食物，补充铁元素。
4、足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含宝宝和准妈妈所需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。

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不要吃过咸的食物。
5、饮食避讳：水肿时要吃清淡的食物，尤其是避免吃咸菜，以防止水肿加重。
应适当控制水分的摄入。
少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。
可用食疗减缓浮肿：（1）云腿冬瓜汤：火腿先煮熟取出，晾凉再切片。
冬瓜削去皮，切除瓜瓤少许后，切块。
锅中放火腿及鸡汤中，再加三杯水，先煮10分钟，再放入冬瓜同煮入味，冬瓜熟软时，熄火盛出，加少许胡椒粉即成。
（2）鲫鱼煲赤小豆：鲫鱼500克、赤小豆120克、陈皮6克。
加水适量，煲烂，用食盐调味。
每日或隔日服用1次。

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