孕早期浮肿的症状有哪些 5招轻松治疗孕早期浮肿( 二 ) _减肥

（3）西瓜富含果糖、维生素C等，具有清热解毒、利尿消肿的作用。
多食西瓜或其汁，可减轻浮肿。
（4）红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物，可以在平时的饮食中注意食用。

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6、日常注意（1）侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。
（2）不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。
也避免久站，站久了也会产生水肿。
（3）白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。
（4）不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。
（5）适量的泡澡也可以减轻水肿症状。
（6）喝温度适中（三十七八摄氏度）的水也可以减轻水肿的症状

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