失眠：醋兑水喝 。很多人失眠是因为脑神经受刺激而产生紧张性疲劳 。醋酸能消除或减轻紧张性疲劳感 ， 使人轻松入眠 。但醋并不是喝得越多越好 ， 每天一勺即可 ， 最好用温水稀释后再喝 ， 否则醋酸易腐蚀牙齿 ， 喝完后还要漱口 。患有胃溃疡和胃酸过多的人尽量不要用这种方法 。

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