寒冬时节，不少人都有这样的感受，明明已经涂了润肤露，身上仍是干痒难耐，总是忍不住地想去抓挠，皮屑也会像雪花一样落下来，让人十分尴尬 。
对此，中国医学科学院整形外科医院皮肤科医生苑辰介绍，每到冬季，皮肤的油脂分泌和含水量都会比夏天少，皮肤表面的屏障会变得更薄弱，表皮神经会对外界更加敏感 。不正确的生活习惯以及有特殊皮肤问题的人群，在该时节就可能出现皮肤干痒、脱屑的问题 。
“很多人在冬天喜欢热水烫洗，热水刺激皮肤后，如果没有及时擦干皮肤表面的水分，这些水分在蒸发时，就会从皮肤带走更多的水分，使皮肤变得更加干燥 。”苑辰指出，一些皮肤疾病患者，如银屑病患者、特应性皮炎患者、鱼鳞病患者以及毛周角化病患者等，其皮肤本身就比普通人干燥，冬天也更容易出现这类问题 。
此外，老人、小孩也会比其他人更容易在冬天出现皮肤干痒问题 。“这是因为老人四肢部位的油脂分泌能力比年轻人弱，青春期之前的孩子皮脂腺尚未得到完全发育，皮脂膜也更薄弱 。”苑辰解释道 。
针对冬季皮肤干痒问题，苑辰提出以下建议：
降低洗澡频率
人们每周洗澡1-2次为宜；对于习惯每日洗澡的人群，应避免使用搓澡巾“搓泥”；洗澡后应在三分钟内将身上的水分擦干，及时涂抹润肤剂；洗澡、洗脚的水温不宜过高，避免热刺激引起瘙痒 。
做好手部防护
对于反复用手接触洗涤用品的家庭主妇，做家务时可以佩戴橡胶手套；对于经常接触消毒液的医务工作者，要尽量减少洗手次数 。每次洗完手要尽快涂抹护手霜 。
避免反复搔抓
即使出现瘙痒感，尽量不要去用手反复搔抓，避免引发其他皮肤问题 。如果瘙痒特别严重，可以轻轻地拍一拍皮肤；如果单纯涂润肤乳不能解决瘙痒问题，要及时前往医院皮肤科就诊 。
【冬季皮屑如雪飘 热水烫洗是罪魁祸首？】

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 冬季冷又干 出现皮肤瘙痒到底咋回事？
• 冬季总是皮肤瘙痒？教你科学防治
• 冬季补水保湿的几个误区，快来了解
• 头皮屑多，只是因为清洁不到位？
• 冬季爱流泪的原因和治疗
• 四季通用玻璃水是多少度
• 头皮屑太多，替成光头行不行？
• 寒冷干燥的冬季，如何为眼睛保暖?
• 起皮干裂瘙痒？冬季各种“干”咋调理？
• 冬季洗澡越洗越干？这份攻略请收藏！